Tjänst
Träningsprogram
Vill du ta din träning till nästa nivå eller är du helt ny? Programmet skapas efter dina mål, träningserfarenhet och eventuella skador.
Om upplägget
Två enkla sätt att komma igång – välj det som passar dig bäst. Vill du ha hjälp att komma igång med teknik och ett individanpassat program börjar du med Kom igång. Är du van vid att träna och vill köra på egen hand direkt i appen väljer du Träningsappen.
Våra upplägg
Kom igång – PT + Träningsprogram
Perfekt för dig som vill börja styrketräna men inte vet var du ska starta.
Ingår
- ✅ 1 PT-pass (ca 60 min)
- ✅ Individanpassat träningsprogram
- ✅ Genomgång av teknik och upplägg
- ✅ Tillgång till appen med ditt program i 30 dagar
Passar dig som
- • Är ny i gymmet
- • Vill ha hjälp med teknik
- • Vill ha ett individanpassat program
699 krsedan 249 kr/mån om du vill fortsätta med appen
Träningsappen, Träna på egen hand
För dig som vill ha ett färdigt träningsupplägg direkt i appen utan PT-pass.
Ingår
- ✅ Tillgång till appen Nutrition Data
- ✅ Färdiga träningsprogram
- ✅ Nya program var 8:e vecka
- ✅ Träna när det passar dig
- ✅ Enkel översikt över din utveckling
Passar dig som
- • Har redan tränat tidigare
- • Vill träna självständigt
- • Vill ha struktur utan coachning
249 kr/mån, ingen bindningstid
FAQ
Vanliga frågor om träningsprogram
Använd ditt friskvårdsbidrag
Min verksamhet är godkänd för friskvårdsbidrag. Du kan använda bidraget från din arbetsgivare för personlig träning, träningsprogram och kostrådgivning. Säg bara till så ordnar jag kvitto.