Om mig
Emelie Dewall
Personlig tränare, kostrådgivare och blivande återhämtningsterapeut i Nordmaling.
Hej, jag heter Emelie Dewall.
Jag hjälper kvinnor och män att skapa hållbara resultat genom träning, kost och återhämtning, utan extrema dieter eller ohållbara upplägg.
Min egen resa började efter att jag fått mina två barn. Jag var ofta trött, hade problem med magen och kände att något behövde förändras. Jag ville må bättre, bli starkare och hitta tillbaka till mig själv.
Det blev starten på min egen styrkeresa.
För att dela med mig av min utveckling startade jag Instagramkontot Styrkeresan, där jag öppet visat både framgångar och motgångar. Intresset växte, och samtidigt växte min vilja att hjälpa andra.
Jag började utbilda mig inom antiinflammatorisk kost för att förstå kroppen bättre och få bukt med mina magproblem. Därefter utbildade jag mig till PT för att kunna hjälpa människor på riktigt, med kunskap och individanpassade upplägg. Idag vidareutbildar jag mig även till återhämtningsterapeut, eftersom jag ser hur stort behovet av återhämtning och balans är i dagens samhälle.
Vid sidan av mitt arbete som coach arbetar jag även som deltidsbrandman, ett yrke som speglar mycket av den jag är: driven, lösningsorienterad och inte rädd för att utmana mig själv.
Jag älskar träning i många former, styrketräning, hyrox, crossfit, tyngdlyftning och styrkelyft. Just nu jobbar jag också på att bli en bättre löpare, även om kroppen ibland protesterar. Men att ge upp har aldrig riktigt varit min grej.
Mitt mål är enkelt: att hjälpa fler människor att må bättre, få mer energi, känna sig starkare och skapa en livsstil som faktiskt fungerar i vardagen.
Oavsett var du står idag finns det en väg framåt, och jag hjälper dig gärna att hitta din.