Tjänst
Kostschema
Individanpassat kostschema utifrån din kropps behov och aktivitetsnivå.
Om upplägget
Ett individanpassat kostschema utifrån din kropps behov, dina mål och din aktivitetsnivå. Vi går igenom matvanor, energibalans och praktiska lösningar för din vardag. Schemat justeras vid behov så att det fungerar långsiktigt.
Prislista
Kostschema Start
Klarar dig utan coachning
Ingår
- ✅ Anpassat kostschema
- ✅ Kalorier & portionsstorlekar
- ✅ Receptförslag
- ✅ Välkomstguide PDF
- ✅ 2-veckors uppföljning
- ✅ Justering vid behov
Passar dig som
- • Vill komma igång snabbt
- • Klarar dig utan coachning
- • Vill ha enkel struktur
899 kren gång
Online Coaching Premium
För dig som vill ha resultat och personlig coaching längs vägen
Ingår
- ✅ Allt i Kostschema Start
- ✅ Appaccess (Nutrition Data)
- ✅ Daglig kostloggning
- ✅ Regelbundna check-ins
- ✅ Individuella justeringar
- ✅ Coachsupport
- ✅ Recept & vägledning
- ✅ Ingen bindning – avsluta när du vill
Passar dig som
- • Har svårt att hålla rutiner själv
- • Vill maximera resultat
- • Vill ha stöd och coaching
1 599 kruppstart, sedan 249 kr/mån
FAQ
Vanliga frågor om kostschema
Använd ditt friskvårdsbidrag
Min verksamhet är godkänd för friskvårdsbidrag. Du kan använda bidraget från din arbetsgivare för personlig träning, träningsprogram och kostrådgivning. Säg bara till så ordnar jag kvitto.