Personlig tränare och kostrådgivare

Hjälteträning

Träning i grupp för dig med någon form av funktionsvariation 

Fokus ligger på:

• rörelseglädje
• kroppsuppfattning
• styrka
• bålkontroll
• balans
• kondition

Alla övningar, svårighetsgrad och intensitet är anpassningsbart efter förmåga, fysisk status och funktionsvariation.

Tisdagar kl 18.00 på Victorygym

Gruppträning

Träna tillsammans med kollegor, vänner, föreningen eller familj på Victorygym, på arbetsplatsen eller varför inte utomhus.

Upplev träningsglädje och boka in ett pass efter egna önskemål.

vill du veta mer om vilka typer av pass vi erbjuder kan du läsa mer här.

Styrkestarten

Träning i grupp för barn och ungdomar i åldrarna

10-15år

Fokus ligger på allt från balans, kondition, styrka och uthållighet på ett lekfullt sätt där fokus ligger på att skapa träningslust och glädje till rörelse.

lördagar 10,30 

anmälan görs till styrkeresan@hotmail.com